9月26号那天，《东方体育日报》发了一篇评论，说从2022卡塔尔世界杯开始，大家就老在聊超长补时这事儿，这么做本来是想多增加点净比赛时间，特别是想补回比赛里因为中断浪费的时间。不过呢，看看中超联赛的实际情况，有些场次就有点过火了，特别是大夏天打比赛，球员们真的容易累垮。

东体说了，其实从2024赛季开始，中超就搞了个“精确补时”制度，受伤治疗、换人、点球、红牌、庆祝进球还有VAR介入这些，都得严格计时。这样一来，整个赛季的平均净比赛时间有54分01秒，比2023赛季的50分51秒还长，连J联赛都比不过了。超长补时嘛，本来就是想让球员别在场上因为非竞技的原因浪费时间，提高比赛的观赏性，这个初衷肯定是好的。

这赛季中超第17轮，浙江队和云南玉昆队的比赛打了116分钟，两个半场补时加起来有25分钟，简直就像多踢了一轮加时赛。同轮大连英博和山东泰山的比赛，上下半场补时15分钟都算克制了，上海海港客场和长春亚泰的比赛，上半场补时12分钟，下半场补时11分钟……球迷是看得过瘾了，就是球员们有点遭不住，要知道，这些比赛都是7月中下旬打的，正是一年里最热的时候，动不动就三十七八度，这种天气下比赛，球员们得多累啊。

还有啊，为了给国字号球队集训和比赛腾地方，中超联赛的赛程从一开始就被人吐槽。3月国际比赛日后，中超第3轮到4月25号的第9轮，六场比赛要在不到一个月的时间里打完。5月1号开始的第10轮到21号的足协杯第三轮，五场比赛也要在20天内搞定。这还不是最热的时候，等6月国际比赛日间歇期后的第14轮，从6月14号打到6月30号，五轮比赛半个月就要打完。就像海港客场打浙江队，刚从国家队回来的王钰栋下半场就被换下了，显然是连续作战受影响了。其他球员呢，这段时间也开始陆续有人受伤。

相对来说，外籍主裁在补时方面把握得更好些，上个月上海德比，主裁塔基下半场补时给了12分钟，包括双方激烈拼抢和最后时刻比赛碎片化导致的中断。不过8月24号海港主场打天津津门虎，上下半场补时加起来才8分钟，看来超长补时也不是完全一刀切，主裁还是可以根据实际情况来调整的。